快速海鲜泡饭

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余子沐
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每次感觉自己非常懒的时候，又要做饭，真心不想，也不想吃外卖，现在的外卖很大一部分都说半成品，还是自己快速做点更好，前后十分钟搞定晚餐，也不会吃太多，非常适合上班族

快速海鲜泡饭的用料

虾仁 适量 白胡椒粉 少许
水 700ml 盐 适量
大白菜 适量 青菜 适量

快速海鲜泡饭的做法

快速海鲜泡饭的做法图解1

步骤1

蒜爆香，一点点油，真的只要一点点就可以了，毕竟少点油更好，晚上吃太多也不好
快速海鲜泡饭的做法图解2

步骤2

大白菜切成丝，爆炒，我其实放了大概有一斤白菜，后悔之前去超市看到白菜才三毛一斤就冲动买了一颗，结果一个礼拜后才想起来吃
快速海鲜泡饭的做法图解3

步骤3

放点肉丝，这是我妈给我带回家的，没有肉丝随便吧，有点肉更鲜一点感觉
快速海鲜泡饭的做法图解4

步骤4

零时决定加了点胡萝卜丝
快速海鲜泡饭的做法图解5

步骤5

大白菜烧出水，再加一勺蚝油、酱油
快速海鲜泡饭的做法图解6

步骤6

放水，多一点、煮开
快速海鲜泡饭的做法图解7

步骤7

临时决定加几个虾仁，火速从冰箱里拿出来大虾现拨，结果前天晚上拨橙子手指头疼不太好弄，火速弄一下去掉虾线，用不喝的啤酒淹了一下，有时间么好好弄，无意中发现啤酒浸过后一点腥味也没有，我都没有加姜什么的
快速海鲜泡饭的做法图解8

步骤8

放之前吃剩的米饭
快速海鲜泡饭的做法图解9

步骤9

煮的差不多放虾
快速海鲜泡饭的做法图解10

步骤10

因为我妈弄了一堆自己种的大蒜给我，所以我顺便放了点，可以放青菜什么的其他任何自己喜欢的青菜我感觉
快速海鲜泡饭的做法图解11

步骤11

最后放盐、胡椒粉，我不喜欢一开始烧菜就放盐什么的，最后调味放一下就可以了，鸡精味精尽量还是不要吃这些，之前有段时间研究了下，鸡精的成分其实和味精差不多，还是少吃点比较好
快速海鲜泡饭的做法图解12

步骤12

配个自己伴的皮蛋，超级快速简单

快速海鲜泡饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-21

©本菜谱的做法由 余子沐 编写，未经授权不得转载

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