辅食日志 | 西葫芦泥米糊（6M+）

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西葫芦富含钾、钙、铁、磷、维生素等多种物质，具有清热利尿、润肺止咳功效。宝宝适当吃点西葫芦，能增强体质，提高免疫力。西葫芦含有大量的水分、蛋白质、维生素A、维生素C等，能预防疾病，补充体力。但西葫芦的烹调时间不宜过长，以免引起营养流失。

西葫芦泥米糊的用料

西葫芦 1个

西葫芦泥米糊的做法

辅食日志 | 西葫芦泥米糊（6M+）的做法图解1

步骤1

准备好食材: 一个西葫芦
辅食日志 | 西葫芦泥米糊（6M+）的做法图解2

步骤2

取适量西葫芦，去皮去瓤，并切成小块
辅食日志 | 西葫芦泥米糊（6M+）的做法图解3

步骤3

将西葫芦放入锅中蒸15分钟左右
辅食日志 | 西葫芦泥米糊（6M+）的做法图解4

步骤4

将蒸好的西葫芦剁成泥。20g米粉（根据自己家宝宝具体情况而定）➕等量西葫芦泥搅拌在一起，滴一滴核桃油，今天的西葫芦泥米糊就做好啦！

西葫芦泥米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-26

©本菜谱的做法由 睡鼠笔记 编写，未经授权不得转载
分类： 6-7个月 宝宝辅食 母婴人群 人群 伊可新

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