网红脏脏茶

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前段时间一度风靡的网红脏脏包，深受小仙女们的喜爱，但是你知道一个脏脏包的热量有多少吗？据营养师介绍，一个普通脏脏包能量在400卡左右，而一碗米饭的热量大约有200卡。也就是说，吃进一个脏脏包，相当于塞下了两碗米饭，这让需要保持身材的小仙女们不得不望而却步了。热量过高的脏脏茶不能吃，那就来试试我自己研究制作的脏脏茶吧，保证低热量，好喝又营养！

网红脏脏茶的用料

白心火龙果 360g 养乐多 1瓶
淡奶油 100g

网红脏脏茶的做法

网红脏脏茶的做法图解1

步骤1

将白心火龙果切块，放入NOVIS四合一果蔬机中制作果泥。
网红脏脏茶的做法图解2

步骤2

把淡奶油随意涂抹在杯子内壁上，制造出一种脏脏的感觉。
网红脏脏茶的做法图解3

步骤3

把白心火龙果泥倒入沾着淡奶油的脏脏杯中。
网红脏脏茶的做法图解4

步骤4

加入一瓶含有益生菌助消化的养乐多。
网红脏脏茶的做法图解5

步骤5

用蓝色小星星的搅拌棒装饰一下，就大功告成了。

网红脏脏茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-04

©本菜谱的做法由 Novis食谱 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 可可味 苦 饮品 煮锅

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