枸杞红枣赤豆汤

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枸杞红枣赤豆汤的用料

枸杞 20克 红枣 80克
赤小豆 100克 冰糖 30克
清水 适量

枸杞红枣赤豆汤的做法

步骤1

赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用；

步骤2

把以上材料一起加入汤煲中，加足清水；

步骤3

大火煮滚；转文火放入冰糖；

步骤4

继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶

步骤5

直至红小豆酥烂就可以了。

枸杞红枣赤豆汤的烹饪技巧

消渴补血，补中益气，润心肺，且能有效改善面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-02

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分类： 煮 甜 香 家常菜 煲

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