草莓山药泥

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83小钟
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山药可是个好东西！它含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，是一味平补的药食两用佳品。它味甘，性平，不燥不腻，具有健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安神，延年益寿的功效。

草莓山药泥的用料

山药 草莓果酱
炼乳 蜂蜜

草莓山药泥的做法

步骤1

山药去皮洗净后，上锅蒸至熟烂。

步骤2

把蒸好的山药倒干水份，辗碎成泥，加适量炼乳蜂蜜调味后拌匀，整个自个喜欢的形状。

步骤3

用叉子在上面轻轻的划出条纹，淋上草莓果酱加薄荷点缀即可。

草莓山药泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-02

©本菜谱的做法由 83小钟 编写，未经授权不得转载
分类： 幼儿（1-3岁） 朋友聚餐 素食者 蒸 甜

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