红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱

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“参考月龄：9个月以上 一咬牙一跺脚，屯了十桶八罐米粉，现在却发现宝宝不再吃糊状的米粉了... 来来来，君君今天教大家“变废为宝”的新技能——红薯米粉甜甜圈。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱的用料

红薯 40克 婴儿米粉 20克
苹果 20克 鸡蛋 1个

红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱的做法

红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：9个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：红薯40克、婴儿米粉20克、苹果20克、鸡蛋1个 操作时间：15分钟 难度分析：初级
红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

红薯切块，蒸15分钟至完全熟透。
红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

苹果切小丁。 *这里可以根据宝宝的咀嚼能力来处理苹果的大小哈~
红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

红薯熟透取出，捣泥，越细腻口感越好的。
红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

加入婴儿米粉、苹果丁。 *当然没有米粉也是可以做的哟，换成等量的面粉就可以啦。
红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

打入鸡蛋，搅拌均匀，做的粘稠一点，更容易成型~ *米粉类型和牌子不同，吸水性也有所不同，翻拌成粘稠呈膏状就可以了。
红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

装入裱花袋。 *没有裱花袋，用保鲜袋也是ok的。
红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

前端剪小口。
红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

起锅开小火，挤入锅中煎5分钟。
红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

煎至两面金黄，记得全场只要小火。
红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

很香很香很香，内部结构松软，适合做手指食物。 *密封可以保存2-3天，但是口感会变软一些。

红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱的烹饪技巧

君君小提示： 软香的甜甜圈搭配牛奶、水果，当营养早餐，单独吃可当点心餐，怎么吃都完美！ 辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu881需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-09

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载

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