水果西多士

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节日里吃多了荤菜，感觉有些油腻，早上做一道健康低脂的快手早餐岂不讨巧。

水果西多士的用料

土司片 3片 鸡蛋 2个
草莓 5个 蓝莓 10个
酸奶 10克 开心果 5个
玉米油 5克 糖粉 2克

水果西多士的做法

#新年开运菜，好事自然来#水果西多士的做法图解1

步骤1

土司一个，自家做的
#新年开运菜，好事自然来#水果西多士的做法图解2

步骤2

切3片正方形 (切正方形是为了摆盘好看，不讲究的话长方形也可以)，如果你买好现成的土司片直接拿来用就好
#新年开运菜，好事自然来#水果西多士的做法图解3

步骤3

打散2个鸡蛋，将土司片双面浸鸡蛋液
#新年开运菜，好事自然来#水果西多士的做法图解4

步骤4

玉米油入不粘锅，小火将2面蛋液煎熟
#新年开运菜，好事自然来#水果西多士的做法图解5

步骤5

开心果去壳，草莓、蓝莓洗净，草莓一切四
#新年开运菜，好事自然来#水果西多士的做法图解6

步骤6

3片土司片交错叠放，撒糖粉，最上面一块浇10克酸奶，摆上草莓、蓝莓、开心果
#新年开运菜，好事自然来#水果西多士的做法图解7

步骤7

开吃
#新年开运菜，好事自然来#水果西多士的做法图解8

步骤8

10分钟搞定简单、低脂、健康的快手早餐

水果西多士的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-10

©本菜谱的做法由 爱美食的拉拉 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 一家三口 主食 早餐 煎

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