奇异果汁

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奇异果（猕猴桃）含有丰富的维C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹有着积极的作用。另外它的维生素、膳食纤维丰富，脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。

奇异果汁的用料

金奇异果 3～4个 苹果 1个

奇异果汁的做法

奇异果汁#节后清肠大作战#的做法图解1

步骤1

选用的是新西兰Zespri 金奇异果，挑软和成熟度好一些的三～四个。
奇异果汁#节后清肠大作战#的做法图解2

步骤2

奇异果和苹果清洗干净，不需要去皮，用水果刀切成块状。
奇异果汁#节后清肠大作战#的做法图解3

步骤3

用韩国惠人（HUROM）原汁机榨果汁，奇异果和苹果皮从出渣口排出。
奇异果汁#节后清肠大作战#的做法图解4

步骤4

HUROM原汁机榨出浓醇的果汁

奇异果汁的烹饪技巧

降低胆固醇食用奇异果外皮为最佳选择。奇异果中所含纤维，五分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血液中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-13

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分类： 无水印 甜 饮品 榨汁机 电器

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