果仁菠菜

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果仁菠菜的营养非常丰富，低脂少油吃起来也很健康。而且这道菜的口感清爽解腻，煸香后的花生又脆又香，十分开胃好吃。喜欢辣的加适量辣椒也是超赞的！！简单快手，还特别适合宿舍党们食用。

果仁菠菜的用料

菠菜 250g 香醋 1勺
蚝油 1勺 鸡粉 1匙
香油 半勺 花生米 适量
油 适量 盐 适量

果仁菠菜的做法

果仁菠菜的做法图解1

步骤1

蒜瓣用东菱无线绞肉机切成蒜末
果仁菠菜的做法图解2

步骤2

起锅加油加入花生米煸炒香后放凉
果仁菠菜的做法图解3

步骤3

锅加水煮开，加少许油盐，放入菠菜
果仁菠菜的做法图解4

步骤4

煮开焯熟
果仁菠菜的做法图解5

步骤5

焯熟后捞出沥干水分
果仁菠菜的做法图解6

步骤6

加入蒜末
果仁菠菜的做法图解7

步骤7

加1勺香醋
果仁菠菜的做法图解8

步骤8

1勺蚝油
果仁菠菜的做法图解9

步骤9

半勺香油
果仁菠菜的做法图解10

步骤10

1匙鸡粉
果仁菠菜的做法图解11

步骤11

加入煸香后的花生米拌匀
果仁菠菜的做法图解12

步骤12

成品
果仁菠菜的做法图解13

步骤13

成品
果仁菠菜的做法图解14

步骤14

成品

果仁菠菜的烹饪技巧

花生米可用其它果仁代替，炒的时候用中小火不停翻炒可避免炒焦。喜欢吃辣的加上辣椒酱更好吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-16

©本菜谱的做法由 Lincf_v 编写，未经授权不得转载
分类： 宴客菜 午餐 家常菜 晚餐 中国菜

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