迷迭香爱心牛排

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抓马思斯
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亦舒娘娘说，结婚与恋爱毫无关系，人们老以为恋爱成熟后便自然而然的结婚，却不知结婚只是一种生活方式，人人可以结婚，简单得很。而爱情完全是另外一回事。 男人们总喜欢说，你会做饭啊，真好啊。可是，那又怎么样？会做饭是一回事，给不给你做，又是另外一回事。煎牛排也简单的很，可不同的人，煎出来的味道也完全不同。 越是没有人爱，越要好好爱自己。 爱心牛排早餐，营养不变肥哦。

牛排的用料

西冷牛排 200g 迷迭香叶 适量
黑胡椒粉 适量 黄油 50g
盐 适量 玉米粒 适量
豌豆粒 适量 橄榄油 适量

牛排的做法

#秀早餐#迷迭香爱心牛排的做法图解1

步骤1

准备食材：玉米粒豌豆粒洗净、牛排用迷迭香叶、黑胡椒粉、盐，均匀腌渍15分钟左右；
#秀早餐#迷迭香爱心牛排的做法图解2

步骤2

小锅烧水，水开下入玉米粒豌豆粒焯熟；
#秀早餐#迷迭香爱心牛排的做法图解3

步骤3

锅内放橄榄油；
#秀早餐#迷迭香爱心牛排的做法图解4

步骤4

油热下牛排，牛排遇热会收缩，改小火慢煎；
#秀早餐#迷迭香爱心牛排的做法图解5

步骤5

当牛排两面都快速煎过之后，放入黄油，黄油融化后，翻面煎，再盖上锅盖焖煎三分钟，基本就八分熟了；
#秀早餐#迷迭香爱心牛排的做法图解6

步骤6

将玉米粒、豌豆粒摆成爱心的形状，盛出牛排，浇少许黑椒汁，当迷迭香与黑椒汁相遇，整个早上都变得活力四射。

牛排的烹饪技巧

公众号：味知柳茉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-25

©本菜谱的做法由 抓马思斯 编写，未经授权不得转载

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