补血养颜红豆沙

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风云初靓
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补血养颜红豆沙的用料

红豆 莲子 百合 水
冰糖

补血养颜红豆沙的做法

步骤1

把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时

步骤2

将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根，去黑边后洗净沥干备用

步骤3

将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅

步骤4

豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖，再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙，直到冰糖完全融化，豆沙变的黏稠为止

补血养颜红豆沙的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-01-26

©本菜谱的做法由 风云初靓 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 甜

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