宝宝辅食~猪肝粉

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猪肝里面含有丰富的铁、维生素A、维生素B2、维生素B3、锌等营养物质，且相比猪肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、西兰花和胡萝卜等同类高营养食物来讲，猪肝在上述营养物质的含量上遥遥领先

猪肝粉的用料

猪肝 600g 平底锅 1个
烤箱 1个 柠檬 两片

猪肝粉的做法

宝宝辅食~猪肝粉的做法图解1

步骤1

切片凉水洗净。
宝宝辅食~猪肝粉的做法图解2

步骤2

柠檬腌制去腥。
宝宝辅食~猪肝粉的做法图解3

步骤3

猪肝片放入锅中煮熟，去血水去沫。
宝宝辅食~猪肝粉的做法图解4

步骤4

切条放烤箱10分钟上下150°。
宝宝辅食~猪肝粉的做法图解5

步骤5

水份已蒸发掉一部分，放平底锅炒。
宝宝辅食~猪肝粉的做法图解6

步骤6

放入研磨杯打碎。
宝宝辅食~猪肝粉的做法图解7

步骤7

平底锅煸炒蒸发水份。
宝宝辅食~猪肝粉的做法图解8

步骤8

放入烤箱上下烤10分钟，抽出烤盘用硅胶板翻动接着烤。反复打碎烘烤，直到完全没有水份。晾凉，装罐即可。

猪肝粉的烹饪技巧

宝妈们加油，就是有点儿麻烦…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-13

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分类： 原味 炒 煮 电器 宝宝辅食

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