#春季减肥，边吃边瘦#

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秋依偎
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#春季减肥，边吃边瘦#的用料

苜蓿 面粉
盐 食用油
蒜泥 辣椒面
白芝麻

#春季减肥，边吃边瘦#的做法

#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解1

步骤1

苜蓿嫩芽清洗干净
#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解2

步骤2

沥干水分
#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解3

步骤3

加 盐 面粉抖搂散，每棵苜蓿均匀粘上面粉。
#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解4

步骤4

锅中加水，烧开后大气蒸15分钟。
#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解5

步骤5

盛入盘中，加蒜泥 辣椒面 白芝麻，热油浇泼激出辣椒香味 ，搅拌均匀即可。

#春季减肥，边吃边瘦#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-16

©本菜谱的做法由 秋依偎 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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