紫菜包饭&青瓜蟹柳沙拉

1.9万 浏览 179 收藏
收藏
一把橙小刀
一把橙小刀
＋ 关注


宿舍也可以做的减脂便当～ 不开火也能得到这份美味❣️

紫菜包饭的用料

米饭 100g 蟹味棒 90g
鸡蛋 两个 小黄瓜 90g（一小根）
海苔 1张 你喜欢的沙拉汁 油醋汁

紫菜包饭的做法

#520，美食撩动TA的心！#紫菜包饭&青瓜蟹柳沙拉的做法图解1

步骤1

两根蟹味棒切条留给紫菜包饭 其他切细条留给沙拉
#520，美食撩动TA的心！#紫菜包饭&青瓜蟹柳沙拉的做法图解2

步骤2

小黄瓜去两头 切条 鸡蛋切片 一个用作紫菜包饭 一个用作沙拉
#520，美食撩动TA的心！#紫菜包饭&青瓜蟹柳沙拉的做法图解3

步骤3

我用了100g米饭 是用35g大米和10g糯米煮的 米饭铺在海苔上 前后各留1cm
#520，美食撩动TA的心！#紫菜包饭&青瓜蟹柳沙拉的做法图解4

步骤4

依次码上黄瓜 蟹味棒 鸡蛋
#520，美食撩动TA的心！#紫菜包饭&青瓜蟹柳沙拉的做法图解5

步骤5

先卷一次 (前面还会剩一点位置）掐紧 再往前推到底 整个包起来再掐紧
#520，美食撩动TA的心！#紫菜包饭&青瓜蟹柳沙拉的做法图解6

步骤6

切块 我切了11块~大概1.5cm一块 切太厚吃起来会很噎…
#520，美食撩动TA的心！#紫菜包饭&青瓜蟹柳沙拉的做法图解7

步骤7

沙拉里淋上日式油醋汁~完成~

紫菜包饭的烹饪技巧

❶这餐没什么脂肪 蛋黄是仅有的脂肪来源了 吃两个没事 ❷紫菜包饭我喜欢卷完切完后再加酱 这样卷的时候会比较清爽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-20

©本菜谱的做法由 一把橙小刀 编写，未经授权不得转载

紫菜包饭的其他做法更多

上传我做的这道菜

紫菜包饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #520，美食撩动TA的心！#紫菜包饭&青瓜蟹柳沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #520，美食撩动TA的心！#紫菜包饭&青瓜蟹柳沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活