火龙果酸奶杯

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火龙果是一种低能量、高纤维的水果，因此食用它不用担心会多长出多余的脂肪。加上酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量，也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动，吃了都对人体有好处。

火龙果酸奶杯的用料

火龙果 1个 酸奶 200ml
每日坚果 适量 装饰饼干 2根

火龙果酸奶杯的做法

#花10分钟，做一道菜！#火龙果酸奶杯的做法图解1

步骤1

准备好食材
#花10分钟，做一道菜！#火龙果酸奶杯的做法图解2

步骤2

火龙果对半切开
#花10分钟，做一道菜！#火龙果酸奶杯的做法图解3

步骤3

用水果刀划十字格
#花10分钟，做一道菜！#火龙果酸奶杯的做法图解4

步骤4

将火龙果粒装入沙拉碗内
#花10分钟，做一道菜！#火龙果酸奶杯的做法图解5

步骤5

取一个玻璃杯，将1/3的火龙果粒放入玻璃杯中
#花10分钟，做一道菜！#火龙果酸奶杯的做法图解6

步骤6

倒入酸奶
#花10分钟，做一道菜！#火龙果酸奶杯的做法图解7

步骤7

再放入火龙果粒
#花10分钟，做一道菜！#火龙果酸奶杯的做法图解8

步骤8

再倒入一层酸奶，取两三粒火龙果肉放上面
#花10分钟，做一道菜！#火龙果酸奶杯的做法图解9

步骤9

撒上适量的每日坚果
#花10分钟，做一道菜！#火龙果酸奶杯的做法图解10

步骤10

插入两根装饰饼干，薄荷叶点缀
#花10分钟，做一道菜！#火龙果酸奶杯的做法图解11

步骤11

高颜值火龙果酸奶杯
#花10分钟，做一道菜！#火龙果酸奶杯的做法图解12

步骤12

成品图

火龙果酸奶杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-23

©本菜谱的做法由 守望幸福-XM 编写，未经授权不得转载
分类： 酸甜 下午茶 西点 奶香味 小吃

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