“养发护发”套餐 海带炖卤肉

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37度妞儿
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你知道海带对女人的好处吗？ 海带里硒、铁的含量非常高！它能补气养血、清除自由基，抵抗细胞衰老…… 知道女人为什么会头发暗色无光、掉发吗？因为气血不足造成啦！

海带炖卤肉的用料

海带 100克 五花肉 200克
蒜 5瓣 姜 3片
葱段 3段 干辣椒 2个
枸杞子 6颗 老抽 3勺
油 适量 盐➕鸡粉 适量
料酒 2勺 白糖 1勺

海带炖卤肉的做法

“养发护发”套餐 海带炖卤肉的做法图解1

步骤1

1、五花肉切成小块，材料备好
“养发护发”套餐 海带炖卤肉的做法图解2

步骤2

2、五花肉开水下锅，肉一变色关火盖锅盖焖5分钟，捞出肉控水
“养发护发”套餐 海带炖卤肉的做法图解3

步骤3

3、把海带清洗干净，切成大小合适的段。海带清洗干净，用开水烫一下，迅速捞出备用，用于清除海带的腥味
“养发护发”套餐 海带炖卤肉的做法图解4

步骤4

4、锅里下油，油温7成，放入控好水的五花肉煸炒，当肉变色加入干辣椒、葱段、姜片、蒜瓣煸炒，大火变成小火炒
“养发护发”套餐 海带炖卤肉的做法图解5

步骤5

5、炒制1分钟后加入料酒翻炒，翻炒五次六之后加入老抽上色
“养发护发”套餐 海带炖卤肉的做法图解6

步骤6

6、30秒之后加入白糖翻炒，翻炒1分钟加入开水没过肉多一些水量，开大火
“养发护发”套餐 海带炖卤肉的做法图解7

步骤7

7、十分钟后把海带、枸杞子放进锅里，大火改成小火，继续炖30分钟
“养发护发”套餐 海带炖卤肉的做法图解8

步骤8

8、30分钟后开盖收汤，加入盐和鸡粉就可以出锅了！ 海带卤肉养发护发食补的同时，更有Selsun洗发水帮你拒绝头屑侵袭！！！拥有健康柔顺的头发做最精致的猪猪女孩！

海带炖卤肉的烹饪技巧

五花肉要带皮，这样保证肉的鲜嫩，它的肉皮也是美肤、养发的良品！一道养气血，修养头发的菜做好啦！海带真的是女人的保养圣品！里边粗蛋白钙、维生素C含量比一般蔬菜高几十倍！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-16

©本菜谱的做法由 37度妞儿 编写，未经授权不得转载

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