小红锅出品：香煎宝宝牛排

精品

10.6万浏览 2439 收藏

若水171819

＋关注

香煎牛排的用料

牛肉 50g	鸡蛋 1个
胡萝卜半根	洋葱 10g
蜜薯 10g	面粉 5g

香煎牛排的做法

步骤1

备齐所有食材

步骤2

将红萝卜，洋葱和牛肉放入凉拌机中搅拌成牛肉泥

步骤3

在牛肉泥中打入一个鸡蛋，放入蒸熟的蜜薯

步骤4

将蜜薯鸡蛋牛肉泥搅拌均匀后，逐渐加入面粉

步骤5

麦子厨房小红锅刷油预热

步骤6

将牛肉泥放入预热好的麦子厨房小红锅中，铺的薄薄一层

步骤7

加热6分钟后，开盖翻面再加热

步骤8

另外一面加热6分钟，即可出锅冷却食用

香煎牛排的烹饪技巧

小宝宝适当吃牛肉，提供优质蛋白，有利于生长发育，同时红肉当中富含铁元素，所以宝宝多吃一些牛肉，相对来说能够在铁的摄入方面更有保证，不容易出现缺铁性贫血。这个宝宝牛排加入洋葱的香味，再配上鸡蛋，宝宝吃起来一点都不柴，非常嫩。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-28

©本菜谱的做法由若水171819 编写，未经授权不得转载

若水171819

一起来分享给朋友们看看吧：