瓜皮银耳汤

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这两天上火、嘴巴生疮、眼屎多、眼睛红肿。给自己来一道下火甜品。 西瓜皮: 1.清热解暑 、 利尿消肿 、 解毒去痱、美白皮肤。 和禁忌 适宜：心火亢盛、小便短少、黄疸、口舌生疮者 银耳: 滋阴润燥、美容养颜。

瓜皮银耳汤的用料

西瓜皮 100克 银耳 50克
老冰糖 适量

瓜皮银耳汤的做法

#美食新势力#瓜皮银耳汤的做法图解1

步骤1

银耳用水泡开
#美食新势力#瓜皮银耳汤的做法图解2

步骤2

西瓜皮切掉老皮，留肉白。
#美食新势力#瓜皮银耳汤的做法图解3

步骤3

适量留点红壤，不要削太干净
#美食新势力#瓜皮银耳汤的做法图解4

步骤4

瓜皮切丁、一元硬币大小即可。
#美食新势力#瓜皮银耳汤的做法图解5

步骤5

银耳用剪刀剪碎、加适量清水。
#美食新势力#瓜皮银耳汤的做法图解6

步骤6

电饭煲选择煮粥功能、先煮一次。
#美食新势力#瓜皮银耳汤的做法图解7

步骤7

一次煮粥功能完毕后加入切好的瓜皮丁、老冰糖适量。然后再使用一次煮粥功能。 银耳需要足够时间才能煮出胶原蛋白。
#美食新势力#瓜皮银耳汤的做法图解8

步骤8

放置常温后放入冰箱冰镇！ 一碗适合夏季的下火又美容的甜汤就好了！

瓜皮银耳汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-07

©本菜谱的做法由 一禾食记 编写，未经授权不得转载

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