猕猴桃酸奶沙冰——低脂健康的冰品

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清露风荷
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炎热的夏天，无论大人孩子都喜欢吃雪糕啊、冰棒的，几乎每家每户的冰箱里都储存着各种口味的雪糕，但外面买的冰品避免不了的各种添加剂与高热量，其实我们自己完全可以制作各种健康美味的消暑冰品噢，用便携果机可以轻松地打果汁，果泥，轻巧好用，给孩子做起雪糕来更方便，今天我就用长帝果汁杯做了一款猕猴桃酸奶沙冰，味道好，没有任何添加剂，热量也比较低，简单几步就可以完成！

猕猴桃酸奶沙冰的用料

猕猴桃 2个 酸奶 100克

猕猴桃酸奶沙冰的做法

猕猴桃酸奶沙冰——低脂健康的冰品的做法图解1

步骤1

猕猴桃两个，先切掉一边果蒂，把勺子沿着果皮伸进去，轻轻转动，就可以挖出整颗果肉。
猕猴桃酸奶沙冰——低脂健康的冰品的做法图解2

步骤2

把猕猴桃切成小块。
猕猴桃酸奶沙冰——低脂健康的冰品的做法图解3

步骤3

放入果汁杯中，我用的是长帝便携果汁杯，粉嫩嫩的颜色很喜欢
猕猴桃酸奶沙冰——低脂健康的冰品的做法图解4

步骤4

再倒入100克酸奶。
猕猴桃酸奶沙冰——低脂健康的冰品的做法图解5

步骤5

双击按钮启动，然后倒转过来，二三十秒，已经打成了细腻的果昔。
猕猴桃酸奶沙冰——低脂健康的冰品的做法图解6

步骤6

拧开盖子
猕猴桃酸奶沙冰——低脂健康的冰品的做法图解7

步骤7

倒入一个有盖子的容器。
猕猴桃酸奶沙冰——低脂健康的冰品的做法图解8

步骤8

放入冰箱冷冻3-4个小时后，拿出。
猕猴桃酸奶沙冰——低脂健康的冰品的做法图解9

步骤9

室温放置一会后就可以脱模倒出了，切成小块。
猕猴桃酸奶沙冰——低脂健康的冰品的做法图解10

步骤10

冰冰凉凉，奶香带着甜酸口味的猕猴桃酸奶沙冰就做好了，还可以加入一些自己喜欢的水果丁一起吃，健康美味无添加，热量也是很低的，减肥期也可以放心的吃噢！

猕猴桃酸奶沙冰的烹饪技巧

用果汁杯同样方法可以做很多款沙冰，芒果、草莓、香蕉、葡萄等等水果都可以，一款果汁杯，可以创意无限的开发自己喜欢的冰品！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-26

©本菜谱的做法由 清露风荷 编写，未经授权不得转载

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