蒜香蜂蜜烤翅

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鬼小悸
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鸡翅真的是一种超级好的食材~煎炒烹炸怎么做都很好吃！ 但是在现在姑娘们吃美食的时候总是会不自觉的考虑到卡路里的问题，所以我还是觉得鸡翅烤着吃最棒了~ 在完美的保留了鸡翅的鲜美的同时，还能做到既零油添加又将鸡翅里原本多余的油脂烤出来，营养健康又美味，做法还简单，只要三步就搞定→怕胖的宝宝们快来解馋吧

蒜香蜂蜜烤翅的用料

鸡翅中 400g 腌料▼
大蒜 五瓣 生抽 2勺
蚝油 1勺 红烧酱油 半勺
料酒 1勺 盐 2g
蜂蜜 1勺 黑胡椒碎 一小撮

蒜香蜂蜜烤翅的做法

蒜香蜂蜜烤翅的做法图解1

步骤1

鸡翅洗净两面各划两刀方便入味
蒜香蜂蜜烤翅的做法图解2

步骤2

把鸡翅放到密封袋里（没有密封袋的普通保鲜袋也可以哦~） 大蒜切成薄片，将大蒜和配料表里的腌制料都倒入密封袋里尽情蹂躏鸡翅让它们充分融合 将鸡翅放入冰箱冷藏2小时或以上，过夜也没问题
蒜香蜂蜜烤翅的做法图解3

步骤3

烤箱上下火160°，我的鸡翅比较大，所以烤25分钟，具体的时间看你的鸡翅大小和烤箱的功率~ 烤箱停了之后往鸡翅上薄薄的刷一层蜂蜜再180°烤5分钟就出锅啦

蒜香蜂蜜烤翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-19

©本菜谱的做法由 鬼小悸 编写，未经授权不得转载

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