空炸洋葱圈

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大兔子小尾巴
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每次去肯德基里边，洋葱圈是孩子必点的。鸡肉制成的，外边裹上面包糠，孩子喜欢的不得了。吃惯了油炸的试一下是空炸无油的吧

空炸洋葱圈的用料

洋葱圈 若干 番茄酱 少许
空炸烤箱

空炸洋葱圈的做法

空炸洋葱圈的做法图解1

步骤1

成品
空炸洋葱圈的做法图解2

步骤2

洋葱圈摆放在烤网之上。正好洋葱圈，我买的是半成品的。可以自制。自制的话将鸡肉打成肉糜加入淀粉，用手捏成一个圆按扁，中间挖空做成洋葱圈的形状。裹一层鸡蛋液裹一层面包糠即可。
空炸洋葱圈的做法图解3

步骤3

选择空炸模式，放入空炸烤箱中层。 安利这款ACA北美电器MAF25A空气炸烤箱 用的好才推荐
空炸洋葱圈的做法图解4

步骤4

温度190度时间为8分钟
空炸洋葱圈的做法图解5

步骤5

马上就熟了。满屋飘香。 如果没有空炸烤箱的话，可以油炸，油炸的话炸至两面金黄即可。
空炸洋葱圈的做法图解6

步骤6

上色均匀，好吃不油腻
空炸洋葱圈的做法图解7

步骤7

成品，空榨出来的几乎无油，比油炸的油要少很多很多。
空炸洋葱圈的做法图解8

步骤8

成品

空炸洋葱圈的烹饪技巧

洋葱圈我用的半成品的，文中有教怎么去做，大家可以试下。空炸实现了无油健康，儿童食用更健康更放心 用的是ACA北美电器MAF25A空气炸烤箱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-27

©本菜谱的做法由 大兔子小尾巴 编写，未经授权不得转载

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