山药莲藕鸡汤(补血益气)

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Tinker Belltprj
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秋冬季适合的美味鸡汤！随着天气越来越冷，喝一碗山药莲藕鸡汤会感觉全身暖暖的，而且很补气血噢，也可以提高免疫力！在秋季多喝些汤水可以很好的预防感冒呐，以前我最容易在别人感冒时也感冒，但是最近本宝一直再煲汤水喝，周围朋友感冒了，我也没有感冒呐，身体棒棒哒！

山药莲藕鸡汤的用料

鸡肉 一小半 莲藕 1段
山药 1根 枸杞 20粒
料酒 适量 姜葱 适量
食盐 少量 花生 100g

山药莲藕鸡汤的做法

山药莲藕鸡汤(补血益气)的做法图解1

步骤1

将买的新鲜鸡肉剁成小块，然后洗净。一般卖家会帮忙剁块。
山药莲藕鸡汤(补血益气)的做法图解2

步骤2

在锅内放入适量凉水，然后放入洗净的鸡肉、拍碎的姜片、适量料酒。冷水煮开后，捞出洗净备用
山药莲藕鸡汤(补血益气)的做法图解3

步骤3

花生粒洗净备用
山药莲藕鸡汤(补血益气)的做法图解4

步骤4

莲藕去皮，洗净后切大块备用
山药莲藕鸡汤(补血益气)的做法图解5

步骤5

山药去皮，洗净后切大块备用
山药莲藕鸡汤(补血益气)的做法图解6

步骤6

将鸡肉、葱段、姜丝放入电饭煲中
山药莲藕鸡汤(补血益气)的做法图解7

步骤7

将山药、花生、莲藕一起放入电饭煲中，并加入适量的清水
山药莲藕鸡汤(补血益气)的做法图解8

步骤8

将电饭煲按键调至煲汤键，然后定时2.5个小时。可以在剩余30分钟的时候加入枸杞和少量的食盐调味(枸杞看自己的口味适量放置)
山药莲藕鸡汤(补血益气)的做法图解9

步骤9

鸡汤炖好后，可以放一些葱花点缀～

山药莲藕鸡汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-28

©本菜谱的做法由 Tinker Belltprj 编写，未经授权不得转载

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