银耳雪梨莲子汤

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银耳雪梨莲子汤是这干燥的冬季最合适不过的饮品它有止咳润肺、养胃生津，清肠、润燥、增强免疫力的功效。而对于我们日常生活中常见的口干舌燥、上火、咳嗽等都有很好的疗效味道也非常的润滑爽口，甜糯可口。我今天给朋友们分享怎样熬制银耳莲子雪梨汤。

银耳雪梨莲子汤的用料

银耳 25克	雪梨 1个
莲子 15克	冰糖 10克
清水 700毫升

银耳雪梨莲子汤的做法

步骤1

所有食材准备好。

步骤2

银耳莲子分别用清水浸泡2小时左右。

步骤3

银耳去除黄色根部后撕成小朵，莲子浸泡后用清水冲洗干净，雪梨去皮切块备用。

步骤4

全部食材都放进养生壶按下（滋补键），剩下时间等着喝就好了＾０＾~

步骤5

天气干燥多喝点银耳莲子雪梨汤润肺清热去火，家里有枸杞配上更加营养美味哦。

银耳雪梨莲子汤的烹饪技巧

【小贴士】 1.银耳尽量撕成小朵比较容易熬出胶质感。 2.买的莲子如果有芯也要去除干净。（大多数都是无芯莲子）如果您每天不知道做啥饭或者喜欢我的美食分享，别忘了收藏我的菜谱更欢迎关注我，我会每天分享最快捷简单的美食制作给大家，谢谢常来指教交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-22

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