胡萝卜玉米炒饭

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陈米开
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胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

胡萝卜玉米炒饭的用料

米饭 一大碗 红萝卜 一根
玉米 一根 鸡蛋 一个
蚝油 一勺 生抽 一勺
鸡粉 适量 胡椒粉 少许
葱花 适量

胡萝卜玉米炒饭的做法

胡萝卜玉米炒饭的做法图解1

步骤1

红萝卜削去外皮，和玉米一起冲洗干净。
胡萝卜玉米炒饭的做法图解2

步骤2

玉米剥玉米粒，红萝卜切粒。
胡萝卜玉米炒饭的做法图解3

步骤3

多功能锅放油放入打散的鸡蛋吧拉散开。
胡萝卜玉米炒饭的做法图解4

步骤4

鸡蛋放一边加入红萝卜玉米，翻炒至红萝卜玉米变色，在和鸡蛋混合加少许盐翻炒均匀。
胡萝卜玉米炒饭的做法图解5

步骤5

加入白米饭，和蚝油鸡粉，生抽。
胡萝卜玉米炒饭的做法图解6

步骤6

继续翻炒均匀。
胡萝卜玉米炒饭的做法图解7

步骤7

炒好的红萝卜，玉米饭加入香葱花。

胡萝卜玉米炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-01

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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