圣诞果蔬花环沙拉

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孩子说想吃沙拉正好圣诞节要到了咱也应个景吧，今天做个圣诞果蔬花环沙拉。低脂而且还颜值在线。

圣诞果蔬花环沙拉的用料

西蓝花 100克	土豆 1个
玉米粒 30克	圣女果 4个
金桔 2个	沙拉酱适量
炼乳 20克	苹果 1个
胡萝卜 1个	香菜梗 2根

圣诞果蔬花环沙拉的做法

步骤1

西蓝花，圣女果，金桔，苹果，玉米粒备用。

步骤2

土豆，胡萝卜，炼乳，沙拉酱备用。

步骤3

西蓝花放锅中焯水后捞出备用。

步骤4

土豆蒸熟后压成泥，金桔和圣女果切2个正方形作为礼物盒。胡萝卜切2个长片，香菜梗用作礼物盒的带子。

步骤5

把土豆泥用手搓成长条然后摆放盘中。

步骤6

把果蔬依次摆放土豆泥上面就好了。

步骤7

礼物盒用香菜系上，胡萝卜最后用牙签固定住。

步骤8

低脂健康。

步骤9

营养均衡。

圣诞果蔬花环沙拉的烹饪技巧

1.土豆泥一定要放炼乳或者黄油口感比什么都不放好很多。 2.菜谱的果蔬只是一个参考您根据自己和家人的口味随意变换。您每天不知道做啥饭吃什么饭或者喜欢我的美食分享，别忘了收藏我的菜谱更欢迎关注我，我会每天分享最快捷简单的美食制作给大家，谢谢常来指教交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-21

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