栗子玉米糊

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一日之计在于晨，所以一日三餐中早餐是非常重要的。早餐吃好了，接下来才会有充足的精力去迎接学习和工作。而早上喝碗有营养的米糊比豆浆更适合，它更具饱腹感还更容易被身体吸收。关键是操作也简单，起床把材料洗洗丢进破壁机或者豆浆机中，就可以不用理会了非常省事。在寒冷的冬日早上喝上一碗，暖胃暖身又暖心。

栗子玉米糊的用料

甜玉米 一根 板栗 8只
燕麦米 30克

栗子玉米糊的做法

#今天吃什么#栗子玉米糊的做法图解1

步骤1

将需要的材料提前准备好。
#今天吃什么#栗子玉米糊的做法图解2

步骤2

板栗清洗干净在壳上切一刀。锅里倒入适量清水烧开放入板栗煮一分钟左右。
#今天吃什么#栗子玉米糊的做法图解3

步骤3

将煮过的板栗捞出，趁热剥去外壳和褐色的皮，被开水煮过的板栗很轻易就能去壳和皮了。
#今天吃什么#栗子玉米糊的做法图解4

步骤4

燕麦米清洗干净。
#今天吃什么#栗子玉米糊的做法图解5

步骤5

玉米洗净，用刀子剥出玉米粒。
#今天吃什么#栗子玉米糊的做法图解6

步骤6

将玉米粒，板栗，燕麦米倒入汤破壁机搅拌杯内，加入燕麦米是让米糊口感更加顺滑。
#今天吃什么#栗子玉米糊的做法图解7

步骤7

加入600毫升清水，选择米糊按钮启动即可。静待三十分钟左右，香浓顺滑的板栗玉米糊就完成了。
#今天吃什么#栗子玉米糊的做法图解8

步骤8

简单快捷，顺滑细腻的板栗玉米糊，早餐喝它又饱腹又有营养。

栗子玉米糊的烹饪技巧

玉米喝板栗本身都比较清甜，可以不加糖味道也不错的，喜欢甜点的可以稍微加点冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-21

©本菜谱的做法由 深圳扁扁 编写，未经授权不得转载

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