雪梨玉米汁

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经常喝些雪梨玉米汁对身体大有益处。 皇冠梨含有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等，这些都是人体必需的物质。100克果肉的产热量为37千卡，比同量的其他瓜果热量都高。对有肺结核，气管炎和上呼吸道感染等疾病患者所出现的喉咙干痒，声音嘶哑，痰稠等有缓解作用。

雪梨玉米汁的用料

玉米 半根 皇冠梨 半个
水 600毫升 冰糖 少许

雪梨玉米汁的做法

雪梨玉米汁的做法图解1

步骤1

准备好梨、玉米；
雪梨玉米汁的做法图解2

步骤2

把玉米粒剥下来，用清水洗两遍沥掉水份备用；
雪梨玉米汁的做法图解3

步骤3

梨去皮、去核心切小块；
雪梨玉米汁的做法图解4

步骤4

把处理好的玉米粒、梨加入破壁料理机中；
雪梨玉米汁的做法图解5

步骤5

倒入600ml清水;
雪梨玉米汁的做法图解6

步骤6

选择玉米汁功能,静待30分钟即可;
雪梨玉米汁的做法图解7

步骤7

把浮沫撇掉;
雪梨玉米汁的做法图解8

步骤8

加入适量的冰糖(冰糖也可以和玉米粒一起加入同煮)
雪梨玉米汁的做法图解9

步骤9

成品图

雪梨玉米汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-24

©本菜谱的做法由 张菇凉的小厨房 编写，未经授权不得转载

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