益智健脑补血养颜香浓顺滑的核桃红枣花生露

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春节就要这一杯，美味热饮自己做。给家人每天来一杯香浓顺滑好喝营养的核桃红枣花生豆浆，香浓美味，营养健康，喝了元气满满一整天。核桃黄豆可以提高记忆力，花生，红枣补气养血。每天早餐来一杯超幸福！ 香浓美味，营养健康!这个量可以供一家三口一人一杯，里面的食材比例可以根据自己的口味来增减，喜欢的朋友可以给家人做起来!

核桃红枣花生露的用料

核桃 六颗 红枣 五颗
花生 适量 黄豆 适量
冰糖 适量

核桃红枣花生露的做法

益智健脑补血养颜香浓顺滑的核桃红枣花生露的做法图解1

步骤1

做法: 1.准备食材，核桃去壳，红枣去核切片。 食材洗净，浸泡半小时，放入豆浆机中，加适量清水，按干豆键。 2.20分钟后，核桃红枣花生豆桨做好，按照自己的口味放冰糖即可。
益智健脑补血养颜香浓顺滑的核桃红枣花生露的做法图解2

步骤2

香浓美味，营养健康。

核桃红枣花生露的烹饪技巧

可根据自已喜好添加食材
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-06

©本菜谱的做法由 明月的美食厨房 编写，未经授权不得转载

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