菠菜面、营养健康做起来

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瘦布啦叽的胖子
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菠菜面的用料

面粉 500克 菠菜 200克
盐 适量

菠菜面的做法

#憋在家里吃什么#菠菜面、营养健康做起来的做法图解1

步骤1

1、200克菠菜洗净备用！
#憋在家里吃什么#菠菜面、营养健康做起来的做法图解2

步骤2

2、锅烧开水将菠菜焯熟！
#憋在家里吃什么#菠菜面、营养健康做起来的做法图解3

步骤3

3、焯水的菠菜取出挤干水分，用榨汁机打出菠菜汁！（需要放水哦，一半菠菜一半水）
#憋在家里吃什么#菠菜面、营养健康做起来的做法图解4

步骤4

4、面粉里放入少许食盐，将菠菜汁倒入开始和面！
#憋在家里吃什么#菠菜面、营养健康做起来的做法图解5

步骤5

5、和好的面团醒面30分钟（面和的不要太软了，稍微硬一点）
#憋在家里吃什么#菠菜面、营养健康做起来的做法图解6

步骤6

6、醒好的面团擀成面皮，稍微薄一点！
#憋在家里吃什么#菠菜面、营养健康做起来的做法图解7

步骤7

7、擀好的菠菜面来回折叠在一起，切成细条（折叠的时候稍微多撒一些飞面以免粘连）
#憋在家里吃什么#菠菜面、营养健康做起来的做法图解8

步骤8

8、煮好的菠菜面捞出稍微过凉盛出装碗，浇上自己喜欢的码子，再烫一点青菜放在旁边，这样一大碗绿油油的菠菜面简直不要太健康！赶紧和我一起做起来！

菠菜面的烹饪技巧

疫情期间，大家都宅在家缺乏运动，需要在饮食方面多加调节，一碗即营养又健康的菠菜面，你的家值得拥有！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-07

©本菜谱的做法由 瘦布啦叽的胖子 编写，未经授权不得转载

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