辅食日记—菠菜南瓜燕麦奶糊

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感觉大家还是比较喜欢看呆呆兽的兽粮的，所以今天再发一个补钙补铁的辅食。

菠菜南瓜燕麦奶糊的用料

南瓜 一小块 菠菜苗 2棵
牛奶 80ml 高铁米粉 2勺

菠菜南瓜燕麦奶糊的做法

辅食日记—菠菜南瓜燕麦奶糊的做法图解1

步骤1

准备好今天的蔬菜
辅食日记—菠菜南瓜燕麦奶糊的做法图解2

步骤2

南瓜切小块蒸10分钟 烂熟后取出用研磨碗压成泥
辅食日记—菠菜南瓜燕麦奶糊的做法图解3

步骤3

菠菜洗干净后，煮熟捞出 用研磨碗压成泥
辅食日记—菠菜南瓜燕麦奶糊的做法图解4

步骤4

2勺奶粉冲出80ml的牛奶
辅食日记—菠菜南瓜燕麦奶糊的做法图解5

步骤5

慢慢倒入米糊中，边倒边搅拌
辅食日记—菠菜南瓜燕麦奶糊的做法图解6

步骤6

搅拌成糊状
辅食日记—菠菜南瓜燕麦奶糊的做法图解7

步骤7

将南瓜泥和菠菜泥倒入
辅食日记—菠菜南瓜燕麦奶糊的做法图解8

步骤8

搅拌均匀即可
辅食日记—菠菜南瓜燕麦奶糊的做法图解9

步骤9

你给我吃

菠菜南瓜燕麦奶糊的烹饪技巧

呆哥8个月了，由于菠菜和南瓜都属于做熟后多水的食材，所以牛奶不要太多，不然太稀。 反之，如果是辅食初期的宝宝记得过筛，喂的更细腻和稀一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-02

©本菜谱的做法由 呆妈食堂 编写，未经授权不得转载

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