减脂餐——菠菜胡萝卜煎饼

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茂蕾
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菠菜胡萝卜煎饼的用料

菠菜 250g 胡萝卜 1根
玉米粉 面粉
鸡蛋 五香粉
白胡椒 盐

菠菜胡萝卜煎饼的做法

减脂餐——菠菜胡萝卜煎饼的做法图解1

步骤1

菠菜洗净，用开水煮一分钟，捞出来挤一下水，切碎。胡萝卜切丝，也用开水煮一下，捞出挤一下水，切碎。
减脂餐——菠菜胡萝卜煎饼的做法图解2

步骤2

加入切碎的葱花，适量的盐、五香粉、白胡椒，两个鸡蛋，两勺玉米粉、半勺面粉。
减脂餐——菠菜胡萝卜煎饼的做法图解3

步骤3

顺着一个方向搅拌均匀。
减脂餐——菠菜胡萝卜煎饼的做法图解4

步骤4

锅里放少量橄榄油，放入一勺拌好的菜，摊成圆饼。
减脂餐——菠菜胡萝卜煎饼的做法图解5

步骤5

小火烙至一面金黄翻面，两面烙金黄。就熟了。
减脂餐——菠菜胡萝卜煎饼的做法图解6

步骤6

盛出切开就可以享受美食了，超级美味。蘸着豆瓣酱吃又是另一番风味。

菠菜胡萝卜煎饼的烹饪技巧

菠菜一定要煮一下，去掉草酸，去去涩味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-04

©本菜谱的做法由 茂蕾 编写，未经授权不得转载

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    / 7 减脂餐——菠菜胡萝卜煎饼的做法步骤

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