牛油果香蕉思慕雪燕麦杯

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非常健康简单快手的减脂早餐，既可以当早餐也可以当下午茶的快餐小食，多吃蔬果补充维生素，棒棒哒！

牛油果香蕉思慕雪燕麦杯的用料

牛油果 半个 香蕉 半根
牛奶 250ml 酸奶 200ml
燕麦 50克 黑芝麻 10克
蜂蜜 适量

牛油果香蕉思慕雪燕麦杯的做法

#餐桌上的春日限定#牛油果香蕉思慕雪燕麦杯的做法图解1

步骤1

准备牛奶和酸奶
#餐桌上的春日限定#牛油果香蕉思慕雪燕麦杯的做法图解2

步骤2

牛奶和酸奶加入料理机中，如果要比较浓稠加鲜奶即可。
#餐桌上的春日限定#牛油果香蕉思慕雪燕麦杯的做法图解3

步骤3

香蕉一根切开
#餐桌上的春日限定#牛油果香蕉思慕雪燕麦杯的做法图解4

步骤4

牛油果找一个熟点的，留几块牛油果备用
#餐桌上的春日限定#牛油果香蕉思慕雪燕麦杯的做法图解5

步骤5

香蕉和牛油果，蜂蜜加入料理机中
#餐桌上的春日限定#牛油果香蕉思慕雪燕麦杯的做法图解6

步骤6

慢速搅拌均匀后的状态
#餐桌上的春日限定#牛油果香蕉思慕雪燕麦杯的做法图解7

步骤7

倒入碗中已经比较浓稠
#餐桌上的春日限定#牛油果香蕉思慕雪燕麦杯的做法图解8

步骤8

加入之前剩余几小块牛油果到碗中
#餐桌上的春日限定#牛油果香蕉思慕雪燕麦杯的做法图解9

步骤9

撒上燕麦片和黑芝麻
#餐桌上的春日限定#牛油果香蕉思慕雪燕麦杯的做法图解10

步骤10

简单又快手的牛油果香蕉思慕雪就做好了，好看又好吃，健康又美味。
#餐桌上的春日限定#牛油果香蕉思慕雪燕麦杯的做法图解11

步骤11

颜值超高的牛油果酸奶思慕雪燕麦杯就做好了

牛油果香蕉思慕雪燕麦杯的烹饪技巧

放冷藏半小时至一小时更佳！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-21

©本菜谱的做法由 我系波斯Cat 编写，未经授权不得转载

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