海苔饭团

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安明小乖乖
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这个早餐不仅营养丰富，口感一流。家里的小朋友一定会喜欢哦蔬菜酱汤的味道也比味增汤鲜美健康很多倍如果中午需要带饭盒，那就更合适了！只需要再增加一点肉肉。早餐就开始吃饭，一上午生龙活虎，精神抖擞

海苔饭团的用料

大米饭 适量 海苔松 适量
肉松 适量 豆腐 1块
菠菜 1把 瘦肉丁 适量
姜片 4片 黄豆酱 适量勺

海苔饭团的做法

#换着花样吃早餐#海苔饭团的做法图解1

步骤1

1、煮饭， 2、做汤：新鲜肉丁可以晚上切好，早晨放适量油、盐，糖，酱油拌匀备用，菠菜焯水2、3分钟（去除草酸）过凉水后切小段，豆腐切小块。热锅冷油放姜片爆香 ，加入肉丁翻炒变色，加开水，放入豆腐菠菜，结合自己口味咸淡加入适量黄豆酱，5分钟关火。 3、将海苔肉松之类的拌料放入煮好打松散的米饭中，加入适量寿司酱油，搅拌后装入摇摇棒，摇成饭团即可。

海苔饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-31

©本菜谱的做法由 安明小乖乖 编写，未经授权不得转载

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