菠菜小饼 10m+ 宝宝的颜值辅食

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满妈来啦～昨天的视频有没有看呢？我分享了一下菠菜究竟是不是补铁神器。发到了我的交流群，有宝妈说，菠菜绿油儿油儿的，补毛铁啊，不都是红红的才补铁么。 其实这也是一种认知偏差，老人经常说，红枣，红糖这些都是可以补铁的，其实它们也没有什么可供人体吸收的铁，糖分很高，多吃只会长胖。这些以后再来给大家分享，今天是说好的菠菜辅食时间。 宝宝10个月左右，就可以练习自己抓握食物了，这个阶段很适合做一些手指食物（有的宝妈对手指食物有误解，认为是磨牙棒，或者形状类似手指的辅食。手指食物是指任何可以让宝宝自主抓握，能够自主进食的食物） 手指食物的好处在于锻炼宝宝手眼配合能力，可以自主进食会增加宝宝对辅食的兴趣，让宝宝对辅食有一种参与感，而不是单纯被动接受。这个阶段可能会弄的一团乱，一顿饭要吃半小时甚至一小时，很多宝妈都无法忍受，短暂尝试后选择放弃。但宝宝的自主进食能力如果锻炼好，今后的辅食会很轻松，可减少追喂，哄喂等情况，所以是忍受一段时间，还是未来几年给孩子当餐桌服务员，亲妈们要好好考虑下 满妈最近建立了几个美食交流群，会发一些方子和讲解注意事项，也会不定期发布一些小福利，不要错过呦