集颜值、营养于一身的紫薯花卷

独家
9401 浏览 25 收藏
收藏
晓冬6
晓冬6
＋ 关注

作为一个宝妈，自认为每天给孩子做各种美食是一件很幸福的事儿，紫薯里面含有大量的纤维，可以促进宝贝的肠道蠕动

紫薯花卷的用料

面粉 600克 紫薯 2个
白糖 4汤勺（可根据个人喜好调整） 酵母粉 8克

紫薯花卷的做法

集颜值、营养于一身的紫薯花卷的做法图解1

步骤1

先把紫薯切片，上锅蒸，然后把面粉分成两份，先和白面团，等紫薯蒸熟后晾凉，和紫薯面团，每份各放4克酵母粉和2汤勺白糖面忘拍图片了
集颜值、营养于一身的紫薯花卷的做法图解2

步骤2

提前把蒸锅里的水烧热，把面团放在锅里醒发，醒发半个小时面就发起来了，不要时间太长，以免有面酸味
集颜值、营养于一身的紫薯花卷的做法图解3

步骤3

取出面团揉面排气，然后可以做各种自己喜欢的形状，这次做的时候，忘记给大家拍照了
集颜值、营养于一身的紫薯花卷的做法图解4

步骤4

紫暑面团擀好后，接着擀白面团，然后铺在一起，铺之前沾些水，要不会发散
集颜值、营养于一身的紫薯花卷的做法图解5

步骤5

做好之后醒发15分钟，然后上蒸锅，水开后蒸10分钟，等花卷好之后，继续闷3分钟，这样的花卷怎么捏也不会回缩
集颜值、营养于一身的紫薯花卷的做法图解6

步骤6

蒸熟了的紫薯花卷和外面买的一样哦，最重要的是卫生

紫薯花卷的烹饪技巧

发面千万不要时间太长，如果怕自己发不好有面酸味可以少加一点点小苏打
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-07

©本菜谱的做法由 晓冬6 编写，未经授权不得转载

紫薯花卷的其他做法更多

上传我做的这道菜

紫薯花卷的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 集颜值、营养于一身的紫薯花卷

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 集颜值、营养于一身的紫薯花卷的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活