减肥又饱腹的牛油果益力多

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牛油果富有优质的蛋白质，而且它饱腹性强，减肥、健身的小伙伴十分适合用时； 直接食用的牛油果味道比较单调和发腻，这次我用益力多来搅拌，益力多带有少许酸味很入口，配合上牛油果的口感使风味更上一层哦~

牛油果益力多的用料

牛油果 1个 益力多 1支

牛油果益力多的做法

减肥又饱腹的牛油果益力多的做法图解1

步骤1

准备好材料和工具
减肥又饱腹的牛油果益力多的做法图解2

步骤2

牛油果竖着对半切开，用勺子就可以很容易取出果肉哦，一个人喝只要半个就已经绰绰有余啦
减肥又饱腹的牛油果益力多的做法图解3

步骤3

牛油果切片倒入搅拌机
减肥又饱腹的牛油果益力多的做法图解4

步骤4

倒入益力多，半个牛油果放2支益力多都没有问题，我这里放了1.5瓶还挺稠的，不需要额外加糖哦~
减肥又饱腹的牛油果益力多的做法图解5

步骤5

搅打20秒
减肥又饱腹的牛油果益力多的做法图解6

步骤6

做好啦！牛油果益力多谁做谁知道，它有点像酸奶，真的特别好喝，特别想舔杯！

牛油果益力多的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-16

©本菜谱的做法由 HelloAda1 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 饮品 料理机 电器 一家三口

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