减脂—紫薯寿司

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今日份减脂食谱，不仅要减脂还要高颜值，吃的才开心

紫薯寿司的用料

海苔 1片 紫薯 2个
鸡蛋 1个 生菜 1片
胡萝卜 几条 盐 适量

紫薯寿司的做法

减脂—紫薯寿司的做法图解1

步骤1

先准备两个紫薯洗干净去皮
减脂—紫薯寿司的做法图解2

步骤2

切成片上锅蒸十分钟
减脂—紫薯寿司的做法图解3

步骤3

把蒸好的紫薯用勺子压成紫薯泥，放在一旁晾凉一点
减脂—紫薯寿司的做法图解4

步骤4

一个鸡蛋放一点盐打散
减脂—紫薯寿司的做法图解5

步骤5

开小火，锅中不用放油
减脂—紫薯寿司的做法图解6

步骤6

滩成一个鸡蛋饼
减脂—紫薯寿司的做法图解7

步骤7

生菜叶洗干净
减脂—紫薯寿司的做法图解8

步骤8

胡萝卜切条
减脂—紫薯寿司的做法图解9

步骤9

把红薯泥均匀涂在海苔上
减脂—紫薯寿司的做法图解10

步骤10

依次放上鸡蛋饼生菜叶和胡萝卜条
减脂—紫薯寿司的做法图解11

步骤11

卷起来
减脂—紫薯寿司的做法图解12

步骤12

实在不太好切，颜值真的很高啊

紫薯寿司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-02

©本菜谱的做法由 小姨大厨 编写，未经授权不得转载

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