小朋友超喜欢低卡麻辣烤豆腐

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小崔和小小崔家的美食
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豆腐是我最喜欢的美食之一，不仅饱腹感超强，而且植物蛋白的营养超好，我今天给大家分享的做法不放一滴油，而且超好吃麻辣烤豆腐，我加入甜椒粉好吃不辣，小朋友也超喜欢，今天分享给大家 #美食视频挑战赛#

麻辣烤豆腐的用料

豆腐 1块 耗油 1勺
生抽 1勺 甜椒粉 适量
花椒 适量 干辣椒 3个
麻辣鲜 1勺 孜然粉 1勺
白沙糖 适量

麻辣烤豆腐的做法

小朋友超喜欢低卡麻辣烤豆腐的做法图解1

步骤1

普通的老豆腐切成片
小朋友超喜欢低卡麻辣烤豆腐的做法图解2

步骤2

切好摆入烤盘中
小朋友超喜欢低卡麻辣烤豆腐的做法图解3

步骤3

放入烤箱烤，10分钟
小朋友超喜欢低卡麻辣烤豆腐的做法图解4

步骤4

碗中放入适量的蒜蓉，一勺麻辣鲜、一勺耗油，一勺孜然粉适量的白沙糖
小朋友超喜欢低卡麻辣烤豆腐的做法图解5

步骤5

搅匀即可
小朋友超喜欢低卡麻辣烤豆腐的做法图解6

步骤6

干辣椒切段、干花椒切碎
小朋友超喜欢低卡麻辣烤豆腐的做法图解7

步骤7

豆腐烤好后，刷上调好的酱汁
小朋友超喜欢低卡麻辣烤豆腐的做法图解8

步骤8

撒上甜椒粉，放上干辣椒和干花椒烤10分钟即可
小朋友超喜欢低卡麻辣烤豆腐的做法图解9

步骤9

考好撒上熟芝麻，香醋点缀即可

麻辣烤豆腐的烹饪技巧

这道菜主要是我减肥时期的食谱，因小朋友喜欢，改成甜椒粉，如果您喜欢吃辣，可以讲甜椒粉换成辣椒油，或者辣椒粉，非常感谢您的观看，您的关注与支持是我最大的动力，在此诚心诚意的拜谢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-02

©本菜谱的做法由 小崔和小小崔家的美食 编写，未经授权不得转载

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