蜂蜜焖鸡腿

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墨豆
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喜欢吃肉的话，白肉相对于红肉会更健康一些，把食谱中的糖换成蜂蜜健康指数涨得就更高啦。这道菜简单易学又美味，喜欢大口吃肉的话不要错过哦！

蜂蜜焖鸡腿的用料

鸡腿 适量 葱
蒜 料酒
盐 蜂蜜
胡椒粉 黑胡椒粉

蜂蜜焖鸡腿的做法

步骤1

鸡腿肉洗净，用刀在上面割几刀，这样容易熟又入味

步骤2

将鸡腿肉放到容器里，加入少量料酒，适量盐，蜂蜜，胡椒粉，黑胡椒粉，搅匀，腌十五分钟
蜂蜜焖鸡腿的做法图解3

步骤3

葱蒜切末，起油锅，加入葱蒜炒出香味后加入腌好的鸡腿，炒至变色后加入没过鸡腿的水，中火炖至剩余少量汤汁后即可出锅享用啦！图片右边是它的兄弟韭菜炒蛋和蒸南瓜饭

蜂蜜焖鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-29

©本菜谱的做法由 墨豆 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 午餐 65-79岁 焖 香

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