11m+宝宝餐 青春菜团

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【青春菜团】 月龄：11M+ 食材：香菇粉适量，亚麻籽油适量、玉米面20克，胡萝卜10克，鸡蛋1个，萝卜缨30克

宝宝餐的用料

香菇粉 适量 亚麻籽油 适量
玉米粉 20克 鸡蛋 1个
胡萝卜 10克 萝卜缨 30克

宝宝餐的做法

11m+宝宝餐 青春菜团的做法图解1

步骤1

食材准备
11m+宝宝餐 青春菜团的做法图解2

步骤2

胡萝卜，萝卜缨焯水切碎
11m+宝宝餐 青春菜团的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散，在锅中炒成鸡蛋碎
11m+宝宝餐 青春菜团的做法图解4

步骤4

鸡蛋碎中加入蔬菜碎，香菇粉，亚麻籽油，玉米面，玉米面，搅拌均匀团成团
11m+宝宝餐 青春菜团的做法图解5

步骤5

在放入玉米面中滚一滚，让菜团子裹满玉米面，放入蒸锅中蒸10分钟至熟即可
11m+宝宝餐 青春菜团的做法图解6

步骤6

完成摆盘

宝宝餐的烹饪技巧

亚麻籽油润肠通便，适合6月龄以上便秘宝宝，香菇粉促进钙吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-06

©本菜谱的做法由 呐个小妞 编写，未经授权不得转载

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