低卡芦笋培根卷

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低卡减脂餐～ 吃起来！

低卡芦笋培根卷的用料

芦笋 3根 培根 3片
牙签 3根 盐 适量
黑胡椒 适量

低卡芦笋培根卷的做法

低卡芦笋培根卷的做法图解1

步骤1

芦笋切段，加盐下锅焯水
低卡芦笋培根卷的做法图解2

步骤2

培根对半切开
低卡芦笋培根卷的做法图解3

步骤3

将焯水后的芦笋卷起来，用半根牙签固定住
低卡芦笋培根卷的做法图解4

步骤4

全部固定好
低卡芦笋培根卷的做法图解5

步骤5

锅里刷油，放入芦笋培根卷小火煎
低卡芦笋培根卷的做法图解6

步骤6

翻面煎
低卡芦笋培根卷的做法图解7

步骤7

翻一翻，立起来，两边也要煎到
低卡芦笋培根卷的做法图解8

步骤8

撒上黑胡椒，装盘啦！记得把牙签抽出来哦！

低卡芦笋培根卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-08

©本菜谱的做法由 零绘辰 编写，未经授权不得转载

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