香菇四季豆焖鸡

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减脂期也可以吃,去皮就行,控制好量

香菇四季豆焖鸡的用料

半只 四季豆 250g
香菇 适量 干辣椒 7个
适量 5片
适量 花椒 适量
生抽 1勺 老抽 1勺
糖(我用的是代糖 适量 桂皮 1块
香叶 5片 八角 1个
草果 1个 味精 适量
蚝油 适量 料酒 适量

香菇四季豆焖鸡的做法

香菇四季豆焖鸡的做法图解1

步骤1

起锅烧水,下鸡焯水,放葱姜料酒,我的鸡是冰冻的,焯水是为了去腥,去油,如果鸡新鲜,不减脂可以直接炒,也非常好吃
香菇四季豆焖鸡的做法图解2

步骤2

准备配菜,泡香菇的水留下
香菇四季豆焖鸡的做法图解3

步骤3

少点油,下葱姜蒜爆香
香菇四季豆焖鸡的做法图解4

步骤4

下鸡炒
香菇四季豆焖鸡的做法图解5

步骤5

炒香微黄,放生抽,老抽,料酒,糖,蚝油,辣椒,花椒,八角,香叶,桂皮,草果
香菇四季豆焖鸡的做法图解6

步骤6

炒匀后放豆,香菇
香菇四季豆焖鸡的做法图解7

步骤7

香菇四季豆焖鸡的做法图解8

步骤8

加泡香菇的水
香菇四季豆焖鸡的做法图解9

步骤9

淹过鸡肉
香菇四季豆焖鸡的做法图解10

步骤10

盖盖焖煮40分钟
香菇四季豆焖鸡的做法图解11

步骤11

汁水收干就可以了,加点味精起锅
香菇四季豆焖鸡的做法图解12

步骤12

上菜

香菇四季豆焖鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-05-14

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