鲫鱼三吃之一鲫鱼骨芥菜豆腐汤

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绳牛仔

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鲫鱼的食疗作用古来已有总结，具有益气健脾、利尿消肿、通络下乳等功效，尤其是活鲫鱼氽汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用，体质虚弱者常吃有益身体健康。芥菜的营养成分非常丰富………以下省略一万字……

鲫鱼骨芥菜豆腐汤的用料

鲫鱼骨 2条	芥菜一颗
姜 1块	豆腐 1块
皮蛋 1个

鲫鱼骨芥菜豆腐汤的做法

步骤1

备好所要材料

步骤2

两条鱼的骨头下锅煎香（忘记照相）

步骤3

豆腐姜和芥菜切好

步骤4

鱼骨和芥菜头姜一齐放进去大火煮开20分钟换中火再煮20分钟最后加入豆腐和皮蛋煮10分钟就完成咯是不是很简单呢

步骤5

最后加上葱花和胡椒粉就可以喝咯

鲫鱼骨芥菜豆腐汤的烹饪技巧

鲫鱼起骨的时候大家都要注意手不要受伤了最后加胡椒粉是因为本人喜欢喝胡椒的味道所以不喜欢放进去煮还有如果不喜欢喝到骨头的话就不要搅汤锅底或者可以过滤一下再喝喔小孩子千万一定要过滤不然就啃骨骨还有二和三想看的朋友们密切关注啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-17

©本菜谱的做法由绳牛仔编写，未经授权不得转载

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