便当快手家常菜——芹菜洋葱炒虾仁，减脂餐

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芹菜富含纤维，有助于肠胃蠕动；洋葱可抗癌杀菌，两者有很好的降压降脂功效。这款菜很百搭，可以配上虾仁或者肉类、鱿鱼等等任何你喜欢的可以。 这道菜各种食材调味料的份量都随自己喜欢，不固定，非常简单方便。 如果想要早上起来做便当也非常快手，赶紧来试试吧！

芹菜洋葱炒虾仁的用料

芹菜 2瓣 洋葱 半个
虾仁 随意 盐或椒盐 按个人口味适量添加
油 2-3汤匙

芹菜洋葱炒虾仁的做法

便当快手家常菜——芹菜洋葱炒虾仁，减脂餐的做法图解1

步骤1

准备食材。 我是准备第二天早上起来炒的，所以头一天晚上洗好切好放密封盒，冰箱冷藏保存，第二天早上很省时。
便当快手家常菜——芹菜洋葱炒虾仁，减脂餐的做法图解2

步骤2

热锅冷油（一勺油），下虾仁
便当快手家常菜——芹菜洋葱炒虾仁，减脂餐的做法图解3

步骤3

等虾仁变成弯曲状态，定型好，再翻面，然后盛出备用
便当快手家常菜——芹菜洋葱炒虾仁，减脂餐的做法图解4

步骤4

加入1-2勺油，放入半个洋葱和芹菜翻炒（喜欢洋葱软烂点的可以先放入洋葱炒半分钟）
便当快手家常菜——芹菜洋葱炒虾仁，减脂餐的做法图解5

步骤5

芹菜洋葱变软后加入虾仁翻炒一下
便当快手家常菜——芹菜洋葱炒虾仁，减脂餐的做法图解6

步骤6

出锅前撒上一些盐，我加了椒盐，因为感觉更好吃！

芹菜洋葱炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-19

©本菜谱的做法由 肥肥宅 编写，未经授权不得转载

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