健康鸡米粒

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不知道是不是小朋友都喜欢油炸的食物！但是外面的东西不放心，所以自己做点能放心健康食用的食物！

鸡米粒的用料

鸡腿 2个 面包糠 若干

鸡米粒的做法

健康鸡米粒的做法图解1

步骤1

鸡腿先剃掉骨头，然后根据自己的口味，加入适量的盐、料酒，腌制半天，这时候天气比较热，可以放入冰箱内！ 拿出后，改刀，切成小块！
健康鸡米粒的做法图解2

步骤2

加入面包糠，多加一点，最好每个鸡肉上面都是裹满了厚厚的一层面包糠，这样炸出来的鸡米粒更好吃哟！
健康鸡米粒的做法图解3

步骤3

锅里加入小半锅油，中大火预热40秒左右！
健康鸡米粒的做法图解4

步骤4

改中小火，加入一半的鸡腿肉，用筷子不停的搅拌，让他们不要粘连在一起！大概2分左右！
健康鸡米粒的做法图解5

步骤5

这是第一炸完的效果，有点白，先放一边。按照之前的要求，再炸剩下的一半。
健康鸡米粒的做法图解6

步骤6

最后再一起下锅炸一次，炸到颜色变成金黄色就可以出锅了！

鸡米粒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-21

©本菜谱的做法由 闺蜜友情万万岁 编写，未经授权不得转载

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