低脂营养又美味的番茄丝瓜鸡蛋汤

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超级鲜美好喝的番茄丝瓜鸡蛋汤，还能清热去火，营养极高，简单快手。好喝不胖，美容养颜。丝瓜与番茄鸡蛋也是绝配，营养丰富，健康美味，全家都爱喝！ 食材 丝瓜，番茄，鸡蛋，姜，葱，盐 步骤 1.丝瓜稍皮洗净切块，葱姜切碎，番茄去皮切块。 2.鸡蛋打散，入锅煎熟，切块，装盘备用。 3.锅中烧油爆香姜葱，倒入番茄翻炒至软，加入丝瓜翻炒，加一大碗水，水开煮五分钟，加入鸡蛋，煮一分钟加适量盐出锅装盘撒上葱花开喝。

番茄丝瓜鸡蛋汤的用料

西红柿 1个 鸡蛋 2个
丝瓜 1根 葱姜 适量

番茄丝瓜鸡蛋汤的做法

低脂营养又美味的番茄丝瓜鸡蛋汤的做法图解1

步骤1

准备好食材
低脂营养又美味的番茄丝瓜鸡蛋汤的做法图解2

步骤2

番茄去皮切块，鸡蛋打散，丝瓜去皮切块
低脂营养又美味的番茄丝瓜鸡蛋汤的做法图解3

步骤3

鸡蛋煎好
低脂营养又美味的番茄丝瓜鸡蛋汤的做法图解4

步骤4

切丝
低脂营养又美味的番茄丝瓜鸡蛋汤的做法图解5

步骤5

爆香姜葱
低脂营养又美味的番茄丝瓜鸡蛋汤的做法图解6

步骤6

倒入番茄炒软
低脂营养又美味的番茄丝瓜鸡蛋汤的做法图解7

步骤7

加入翻炒
低脂营养又美味的番茄丝瓜鸡蛋汤的做法图解8

步骤8

加清煮五分钟
低脂营养又美味的番茄丝瓜鸡蛋汤的做法图解9

步骤9

倒入鸡蛋
低脂营养又美味的番茄丝瓜鸡蛋汤的做法图解10

步骤10

加适量盐
低脂营养又美味的番茄丝瓜鸡蛋汤的做法图解11

步骤11

撒上葱老煮即可
低脂营养又美味的番茄丝瓜鸡蛋汤的做法图解12

步骤12

鲜美好喝
低脂营养又美味的番茄丝瓜鸡蛋汤的做法图解13

步骤13

营养美味

番茄丝瓜鸡蛋汤的烹饪技巧

清爽好喝不油腻，低脂低卡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-24

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