瘦身餐之鸡胸肉沙拉

精品 独家
6.6万 浏览 395 收藏
收藏
蝙蝠有毒
蝙蝠有毒
＋ 关注

鸡胸肉沙拉的用料

鸡胸肉 200g 番茄 1个
水果胡萝卜 2根 鸡蛋 2个
千岛酱 3勺 新奥尔良粉（微辣） 少许
白芝麻 少许

鸡胸肉沙拉的做法

瘦身餐之鸡胸肉沙拉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切片，用新奥尔良粉和盐腌制四个小时
瘦身餐之鸡胸肉沙拉的做法图解2

步骤2

小火煎
瘦身餐之鸡胸肉沙拉的做法图解3

步骤3

煎至变色
瘦身餐之鸡胸肉沙拉的做法图解4

步骤4

水果胡萝卜切片焯水，其实也可以生吃，但是我买的水果胡萝卜有点老，还是焯一下水
瘦身餐之鸡胸肉沙拉的做法图解5

步骤5

番茄切片摆盘，鸡胸肉也装盘，撒上白芝麻
瘦身餐之鸡胸肉沙拉的做法图解6

步骤6

别忘记我的鸡蛋了，水煮鸡蛋，煮的时候裂开了有点丑，加几勺千岛酱

鸡胸肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-28

©本菜谱的做法由 蝙蝠有毒 编写，未经授权不得转载

鸡胸肉沙拉的其他做法更多

上传我做的这道菜

鸡胸肉沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 瘦身餐之鸡胸肉沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 瘦身餐之鸡胸肉沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活