洛神花粥

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为了养生又为了瘦身减肥而合并的粥

洛神花粥的用料

干洛神花 6朵 银耳 70克
冰糖 8块 清水 1000克
枸杞 10克 红枣 若干
皂角米 50克 桃胶 10克

洛神花粥的做法

洛神花粥的做法图解1

步骤1

洛神花
洛神花粥的做法图解2

步骤2

泡发银耳，清除根蒂洗净待用
洛神花粥的做法图解3

步骤3

桃胶泡软洗净
洛神花粥的做法图解4

步骤4

桃胶、红枣、枸杞、皂角米、洛神花备好(备注:皂角米、洛神花不用泡，清洗干净即可)
洛神花粥的做法图解5

步骤5

按时间长短分次下锅，红枣银耳先入砂锅，煮开十分钟后放洛神花和冰糖，小火煮二十分钟，然后放枸杞接着煮五分钟，最后放皂角米、桃胶中火煮十分钟(也可以和洛神花一起放)，关火焖五分钟
洛神花粥的做法图解6

步骤6

装入盅碗中食用

洛神花粥的烹饪技巧

要是电锅的话味道会有变化，食材不同，煮的时间不相同。(洛神花降压、美容、瘦身、解毒利水、喝过酒的人起到缓解)，夏天喝最好☞酸甜适中
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-07

©本菜谱的做法由 努力挣钱还不粘人的小妖精 编写，未经授权不得转载

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