清热祛湿五指毛桃骨头汤

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最近天气燥热雨水又多，今天熬的这个汤特别适合这天气，超级好喝又健康！不但味道鲜美、气味芳香，而且还清热祛湿，清肝润肺，增强免疫力营养丰富具有很好的保健作用！

清热祛湿五指毛桃骨头汤的用料

猪骨头 300g 五指毛桃 100g
海底椰 20g 准山 50g
薏米 40g 茯苓 10g
红枣 6颗 莲子 6颗

清热祛湿五指毛桃骨头汤的做法

清热祛湿五指毛桃骨头汤的做法图解1

步骤1

准备好要煲汤的材料
清热祛湿五指毛桃骨头汤的做法图解2

步骤2

红枣核属于热性，所以煲汤去核。
清热祛湿五指毛桃骨头汤的做法图解3

步骤3

把所以材料用水清洗干净
清热祛湿五指毛桃骨头汤的做法图解4

步骤4

锅中加入水烧开，将骨头放入锅中去血水，煮约1分钟倒出水，骨头在一次用清水洗一遍
清热祛湿五指毛桃骨头汤的做法图解5

步骤5

所有材料放入炖锅中，水适中即可，开炖啦！！！
清热祛湿五指毛桃骨头汤的做法图解6

步骤6

我家炖锅是有炖汤模式，大家可以根据自家炖锅模式来调整时间，炖锅要加入的水根据自家炖锅水位线来定，我是放水在最高最位线哦，2小时妥妥滴！
清热祛湿五指毛桃骨头汤的做法图解7

步骤7

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒，2小时后，超级好喝又赞的五指毛桃骨头好啦！满满的清香味扑鼻！
清热祛湿五指毛桃骨头汤的做法图解8

步骤8

最后来张颜值高点的！！

清热祛湿五指毛桃骨头汤的烹饪技巧

1.妞妞炖的汤里没有加盐哦，想加点盐的朋友也可在汤加少许盐调味，在刚放入炖时加入！ 2.材料可根据自己口味，适度加点，比如喜欢有点甜可以把红枣多加几颗也可，但别太多哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-11

©本菜谱的做法由 鸡宝宝妈咪 编写，未经授权不得转载

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