青椒炒鱿鱼-格瑞美厨GOURMETmaxx

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青椒炒鱿鱼是一道美味的菜肴。以鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒、生抽、耗油、巴马火麻油等为原材料制作而成。其烹饪简单，味道鲜香，营养丰富。

青椒炒鱿鱼的用料

青椒 100g 切菱形段 油 20g
鱿鱼 250g切段 料酒 10g
蒜 2瓣 切片 生抽 15g
蚝油 5g 老抽 3g
糖 5g 姜 3片
盐 2g

青椒炒鱿鱼的做法

#肉食者联盟#青椒炒鱿鱼-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法图解1

步骤1

主锅内安装搅拌钩，放入油、蒜片和姜片设置2分钟/温度120度/速度L档爆香。
#肉食者联盟#青椒炒鱿鱼-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法图解2

步骤2

加入鱿鱼、料酒、生抽、蚝油、老抽、糖和盐设置4分钟/温度105度/速度L档烹饪。
#肉食者联盟#青椒炒鱿鱼-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法图解3

步骤3

加入青椒块设置2分钟/温度105度/速度L档烹饪，时间结束后即可享用。
#肉食者联盟#青椒炒鱿鱼-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法图解4

步骤4

盛出即可食用。

青椒炒鱿鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-18

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